Социальная сеть для худеющих

Наши конкурсы:

Конкурс «Лучший пользователь марта»

Дорогие друзья!
Поздравляем вас с долгожданным наступлением весны! В честь этого объявляем о начале нового этапа конкурса «Лучший пользователь месяца». Он продлится с 1 по 31 марта, и по его итогам три лучших пользователя будут удостоены потрясающих призов:*
1 место
1. Akamira «Тяга к тебе. Выпуск 1»
Погрузитесь в мир пороков, желаний и крови в новом остросюжетном вебтуне!
«Как так вышло?» — он стоял в переулке, переполненном бездыханными телами...




Это интересно:


Новое в дневниках:

Рукоделие. 19.03.2024 сегодня в 10:53
Елена Климцова
Казанская икона Божией Матери.
Казанская икона Божией Матери — почитаемая чудотворной икона Богородицы, явившаяся в Казани в 1579 году. Одна из самых чтимых икон Русской православной церкви.
Наиболее значимыми в русской истории стали три Казанские иконы: явившаяся в Казани, а также её списки — Московский (находится в Казанском соборе на Красной площади в Москве) и Санкт-Петербургский (находится в Казанском соборе Санкт-Петербурга)... Читать далее»
Елена Климцова
сегодня в 10:53
8/90 Витаминный сегодня в 10:32
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
Девочки, привет
Вчера был самый голодный день, на весах сегодня с утра +200, 94.9кг
Работа над ошибками, вспоминаем и думаем, что было не так:
З - банан и кофе;
О - тушёные овощи на брызги масла, у меня есть распылитель и просто пшикаю + варёная цветная капуста. Но! Овощи были солёные слишком, возможно задержалась вода.
Пила воды вчера мало.
Шагов было достаточно.
Съела в течение дня упаковка семечек, но жареные оказались ядра, это нельзя.
У - тот же обед, но половина... Читать далее»
anuta8703 в 90-дневная диета раздельного питания
сегодня в 10:32
+4  |  Комментарии (2+2)
Опять писать не о чём... 19.03.2024 сегодня в 10:18
Old_14
Опять писать не о чём... 19.03.2024
Всем привет!!!
Вчера после бассейна аппетит нагулялся, поэтому обедать пошла в столовку.
Свиная отбивная в кляре, спагетти, салат из красной капусты = 305 руб.
Хлеб бесплатно.
Кстати, вчера в фитнес-клубе выяснила, что на 1,5 месяца просрочила оплату шкафчика
Штраф с меня не взяли: девочка хорошая на ресепшн попалась, иначе было бы 60 руб. за каждый день просрочки.
Но купила ещё на 3 месяца, кстати, также не за 3 тыс., а за 2,5
Теперь хочешь-не хочешь, а ходи... Читать далее»
Old_14
сегодня в 10:18
+10  |  Комментарии (5+5)
День 33. Зеленушка) сегодня в 9:52
Veter V Volosax
День 33. Зеленушка)
Привет)
Питашка на фото, завтрак фрукты.
На обед была малосольная рыбка, голец.
Вроде чуть солёная, но пить потом очень хотелось.
Лайфхак, чтобы пить больше воды, поешь солёной рыбы
Вечером муж привез сухого белого вина, выпила немного около 100-150мл под кальмаров. Кальмаров в этот раз брала тушки, ёжиков не было. Пыталась сама сделать ежики, конечно так красиво не вышло, но вкус даже больше понравился, но возни много...
Взвеситься сегодня забыла, первый раз со мной такое... Читать далее»
Veter V Volosax
сегодня в 9:52
+7  |  Комментарии (5+5)
Вторник. Цветы и украшения сегодня в 9:33
Леди Натали
Вторник. Цветы и украшения
Доброго!
Вторник, с утра подмораживает, очень бодрит. Ночью до -17, сейчас -7, днём до +2. Гололеда нет, потому что крупитчато леденеет, не гладко. Это прекрасно!
Вчера покрасила волосы как хотела, ну такое... пойдёт. Но разглядев себя, заказала шапочку для мелирования и осветляющий краску. Весна, время экспериментов. Хочу добавить светлых прядок. Муж подравнял концы волос. В парикмахерскую боюсь, мастера меры не знают, а я короткие волосы не хочу.
Вчера посадила иберис наконец-то... Читать далее»
Леди Натали
сегодня в 9:33
+6  |  Комментарии (4+4)
Ну что я за человек? Моя история набора веса сегодня в 8:36
Юляшка-Кругляшка
Как так вышло, что я не могу похудеть? Этот вопрос плотно засел в голове. Не хватает мотивации? Силы воли? Упорства?
Я не была полненькой с детства, наоборот, я была тощей и меня бабушка усердно пыталась откормить, а мне кусок в горло не лез. Помню, в детском саду, я выходила из-за стола почти всегда предпоследней. Последним был мальчик Тарасик. Мы сидели с ним вдвоем, и нас не выпускали, пока не съедим. Я набирала еду в рот и не могла проглотить – не лезла... Читать далее»
Юляшка-Кругляшка
сегодня в 8:36
+18  |  Комментарии (6+6)
Великий пост 2024. 18/03 - 04/05. сегодня в 7:51
Елена Симф
18/03.
Вода, горячая вода, Аш-тау 2"300.
Первый день поста "на воде".
У нас сегодня региональный выходной
Прогулялись с подругами на обрыв.
Посмотрела вебинар по нейрографике "Ключ к мечте", буду пробовать рисовать.
Пусть всё будет хорошо
Елена Симф
сегодня в 7:51
+8  |  Комментарии (5+5)
» Все записи в дневниках



Новые статьи про похудение:


25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля
в разделе Материалы от компаний
25 декабря 2023 года
25 лет лауреаты Марки на сцене Кремля В Москве на главной сцене России, в Государственном Кремлевском Дворце, в формате грандиозного гала-концерта, состоялась 25-я церемония награждения лауреатов премии Марка №1 в России 2023.
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
в разделе Материалы от компаний
18 декабря 2023 года
Состоялась II Национальная премия дошкольного творчества В Центральном доме кинематографистов состоялась II Национальная премия дошкольного творчества
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе
в разделе Материалы от компаний
11 декабря 2023 года
«Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе Зрители шоу «Ёлка телеканала Карусель» в Крокусе получат шанс стать звездами телевизионного эфира.
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA"
в разделе Материалы от компаний
9 декабря 2023 года
Конкурс рецептов "Твои лучшие блюда с тунцом FORTUNA" Приглашаем принять участие в конкурсе
+7  |  Комментарии (2+2)
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори"
в разделе Материалы от компаний
6 декабря 2023 года
Итоги конкурса рецептов "Вдохновляйся и твори" Подведены итоги конкурса от Bravolli
» Список всех статей


Диеты:


Калькуляторы калорийности:
Расчёт калорийности готового блюда

Расчёт калорийности готового блюда

Вы приготовили блюдо, но не знаете сколько в нём калорий? Для того чтобы узнать просто введите названия продуктов, которые входят в ваше блюдо, и укажите их вес.

Суточная потребность в калориях

Суточная потребность в калориях

Узнайте сколько калорий в день необходимо вашему организму. Калькулятор учитывает ваш образ жизни, занятия спортом, а также ваше желание похудеть или набрать все.

Калькулятор расхода калорий

Калькулятор
расхода калорий

Узнайте сколько калорий можно потратить во время мытья посуды, игре в волейбол и трудясь целый день в офисе. Рассчитайте расход калорий, которые вы сжигаете в день.

Расчёт жира в организме

Расчёт жира
в организме

Наш калькулятор позволяет вычислить, какой процент вашего тела занимает жир. Просто введите свои параметры и получите результат! Это поможет скорректировать ваш рацион.

Индекс массы тела

Индекс массы
тела

Этот калькулятор поможет оценить степень соответствия вашей массы и роста, а значит вы сможете оценить, является ли ваша масса недостаточной или избыточной.

Расскажите о нас друзьям!
Нравится

Статьи о диетах:




Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Лучшие за день:
Лучшие клубы худеющих:
Популярные группы:
Новости проекта
Записей: 789
Вышивка крестиком
Записей: 313
90-дневная диета раздельного питания
Записей: 19724
Девочки берем себя в руки,руки в ноги и худеем,худеем,худеем на правильном питании
Записей: 62
Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!
Записей: 1019
Экономная хозяйка!У меня ничего не пропадает!
Записей: 1462
Православие.
Записей: 1527
Копилка советов и рецептов на разные темы
Записей: 2693




Статистика сайта: статей – 4779, записей в личных дневниках – 327465+32, записей в дневниках групп – 288169+5, пользовательских групп – 1095, фотографий – 526752+34 в 32353+2 фотоальбомах, комментариев за сегодня 722 от 277536+4 пользователей.
Статусы:

к лету 60

Lady Caprice
9 дней назад
картошечкаСнова и снова и снова!!!
Лиза0204У меня всё получилось...
alena a69Недавно услышала : Вес - это показатель того с какой силой нас притягивает к себе земля
gasisualia-2020Никому не желаю плохого потому,что с бумерангом не договориться...
fruktrikЕсли решила худеть, худей не к лету, а для себя.
FreeStyle Victoryменяю себя, не изменяя себе
gi5940672Один шаг назад и два шага вперёд
Fortuna_Ol_02Заново и только ВПЕРЕД!!!
diet136Себя надо любить и хвалить. Не поручать же такое ответственное дело чужим людям.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
еженедельная